助跑哥

分享各种优秀的养生修行方法和原理!

道家高人揭秘《太乙金光神咒》

金光烁屋,瑞气盈庭。太乙道炁,周流古今。甘露灌顶,光明浴身。三业清净,五脏玄明。内外明彻,显我元神。连天通地,祥光佑众。宇宙万有,皆是吾真。三清圣祖,感诚而应。诵之万遍,光明临身。一炁演化,杳杳冥冥。

四大道家秘传补阳法,让你阳气旺盛!

道家的根本目的是得道成仙,长生久视,所以道家是一个重视生命的宗教,同时也就看重养生,与那些把寿命长短完全看做由上天决定的思想不同,道家坚信人的生死命运是可以自己掌握的,生命的主动权操纵在自己的手中,这就是“我命由我不由天”。它是道家对人生命历程的认识和把握,为了使这个使命得以实现,道家提倡贵己、贵生、修生和养生。

筋长一寸,寿延十年,教你正确的“拉筋术”!

俗话说:“老筋长,寿命长。” “运动强筋骨,吐纳肺腑良。”中国民间很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。人过久不动就容易筋缩,而筋缩是导致各类疾病的根源。

【千金不换】小周天修炼真法(秘传口诀+亲身体会+详细方法)

内丹修炼有两个大的阶段层次,第一层次是自家身心中神气相合。

修行天机:采天地灵气的奥秘

“雪煮《老子》”最独特的地方,就是一定要让你学到能用于生活的东西。这种虚静状态,具体该如何用于生活呢?

太溪穴:人体第一大补穴

关注先天之本,也就是激活肾经。

古中医对于疾病的认识(值得反复阅读)

西医的疾病种类及亚类细目有22500种,而中医疾病在《伤寒论》中只分六种,加上《金匮要略》中的杂病病名,共计约五十种,就概括了所有的疾病现象。

是什么在真正把控生死,中医如何看待生命

中医的阴与阳,中医是如何看待生命的呢?生和死在中医上的区别是什么?什么是阴,什么是阳?什么是寒?什么是热?为什么中医诊病的时候啥都问?问那些问题有什么意义?

庄子心斋听息法(收藏)

所谓“听息”,就是听自己呼吸之气,初下手只用耳根,不用意识,并非以这个念头代替那个念头,更不是专心死守鼻窍或肺窍,也不是听鼻中有什么声音

把握呼吸就能延长寿命

一、气与息,古人曰:“道在天地间,领悟在一息。”

«161718192021222324252627282930»
« 2024年 12月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
网站分类
搜索
    网站收藏
    友情链接
    图标汇集
    • RainbowSoft Studio Z-Blog
    • 订阅本站的 RSS 2.0 新闻聚合

    版权所有:www.zhupao.com,助跑哥,81606973@qq.com
    鄂公网安备42011102005577 鄂ICP备16016784号-2
    分享养生修行方法!
    首页|修行养生|修行收藏|养生收藏|诺丽养生