助跑哥

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2021年1月6日

打坐练功时舌抵上腭的正确位置到底在哪？99%的人都做错了！

大凡修道之士，在刚开始打坐入定时，非常容易昏睡，精神不集中，较容易受外界干扰。有人曾问，“有什么办法可解吗？”

Tags: 打坐  静坐  练功  舌抵上腭  
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