“坐禅”又称禅修、静坐、打坐,它是佛教中的一种基本修炼方式,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。
很多人相信冥想或禅修可以治愈很多疾病苦恼。但它如何发挥作用呢?,这已经不再重要;因为,最终而言,实践本身最能说明问题!