什么是内观法？内与外是相对的概念；人有“五官”而生“五觉”----视、听、嗅、味、触都是外向性；而内观是要求我们冥目塞听，精神内守，“致虚极，守静笃“；外向性给我们带来了丰富多彩，而内向性却能使我们内心宁静，更能够认清和修复自我。
助跑哥
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2021年1月5日
如何运用内观来修正和提升自我？
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什么是内观法？内与外是相对的概念；人有“五官”而生“五觉”----视、听、嗅、味、触都是外向性；而内观是要求我们冥目塞听，精神内守，“致虚极，守静笃“；外向性给我们带来了丰富多彩，而内向性却能使我们内心宁静，更能够认清和修复自我。
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