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2021年1月6日

吐纳养生法：嘘、呵、呼、呬、吹、嘻----补气六字诀

补气六字诀，是古代流传下来的一种吐纳养生法，它的最大功能就是通过呼吸引导，调动五脏六腑之气。五脏六腑之气混浊，人就会生病，如果将五脏六腑的浊气吐出，再吸纳进清新之气，人就会恢复健康。

Tags: 吐纳  养生  补气  
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