今天我们这篇，从《黄帝内经》中的一句话说起。这句话，源于《素问·调经论》，体现我们的祖先在战国、秦汉时期，对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。

宇宙是由信息和能量所组成，能量为气、为道。悟真篇说：“道至虚无生一气、便从一气产阴阳、阴阳重生合三体、三体再生万物涨，是因为德降道滑才有了十法界。”那么人体是由小宇宙和精.气.神所组成，也就是德，物质和能量。

“不会恐惧时就真的不容易生病；心神安定坚强时，病就不会那么厉害。病邪也是欺善怕恶。生肠胃病也好，肝病、肾脏病也好，都可以调整心情自我疗愈。当然有些跟饮食作息有关，但是心情很重要。”

中医里来说，病在表，喷嚏、发热是太阳膀胱经在抵抗病邪；病深入，入肺后，发烧咳嗽是肺部在排病邪；入脾胃后，食欲不振，挑食，是脾胃需要休养了。

每个人都有这样的经历：感冒了，去医院，大夫总会说，把舌头伸出来看看，嘴巴张大点说“啊——”，这是判断身体情况最直观简便的方法。其实，我们自己也可以多掌握一点这方面的知识。

喝酒脸红是病吗？胃经郁热酒后伤。

关注先天之本，也就是激活肾经。

西医的疾病种类及亚类细目有22500种，而中医疾病在《伤寒论》中只分六种，加上《金匮要略》中的杂病病名，共计约五十种，就概括了所有的疾病现象。

中医的阴与阳，中医是如何看待生命的呢？生和死在中医上的区别是什么？什么是阴，什么是阳？什么是寒？什么是热？为什么中医诊病的时候啥都问？问那些问题有什么意义？

对那些突然来临的重大疾病，那些魔鬼一样挥之不去的癌症阴影，我们除了恐慌还能做些什么呢？